6,7 grammi di cioccolato fondente al giorno hanno un effetto protettivo contro le infiammazioni e le malattie cardiovascolari.
Lo rivela una ricerca condotta presso l'Universita' Cattolica di Campobasso.
Se lo consumate leggendo Cacao le proprieta' terapeutiche decuplicano.

da http://www.jacopofo.com/node/5557

da        http://www.jacopofo.com/autocostruzione_casa_transizione_ecovillaggi

Come in molti continuiamo a ripetere da tempo, l'Italia si sta dirigendo verso un fragoroso impatto economico.
La proposta che abbiamo lanciato nei giorni scorsi di aderire al movimento delle città in transizione è un modo per far fronte alla crisi economica che sta avanzando. (vedi TRACOLLO IMMINENTE! Il movimento della Transizione

).
Quello che vogliamo fare è non limitarci a protestare ma organizzare sistemi di economia alternativa capaci di incidere veramente sul risparmio dei bilanci familiari.
In questi giorni stiamo discutendo molto di questo argomento e delle iniziative concrete che potremmo intraprendere.
E' venuta fuori l'idea di creare dei villaggi ecologici, concepiti per rendere più facile vivere in modo diverso offrendo al contempo case a prezzi contenuti. In questo modo si permetterebbe di diventare proprietario della propria abitazione a chi ogni mese dice addio a una bella fetta del proprio reddito che se ne va per l'affitto (e non ritorna).
Può sembrare un'idea pazzesca ma in realtà economicamente sta in piedi perché i costruttori hanno ricarichi spaventosi, oltre il 100%.
Ma come dovrebbe essere un villaggio a misura umana?
Questo è l'argomento sul quale vorremmo aprire il dibattito.

Immaginiamo una zona in mezzo alla campagna, magari in collina, dove fa meno caldo d'estate.
Un'area di verde abbastanza grande, ben esposta a sud. Al centro una serie di case piccole a 1, massimo 2 piani, magari con parte della casa interrata e tetti piani con terrazzi verdi.
Ogni casa dovrebbe avere uno giardino intorno, con una distanza di almeno una ventina di metri tra una costruzione e l'altra.
In alcuni casi le case potrebbero essere più vicine se la conformazione del terreno crea delle divisioni naturali. Il concetto è di abitare a tiro di voce dagli altri ma avere quel minimo di distanza che ti permette di tenere la finestra aperta e lo stereo acceso senza dare fastidio ai vicini (ovviamente quando parliamo di stereo non ci riferiamo all'impianto da stadio utilizzato dagli U2 nella loro ultima turnée).
Comprando una casa le persone diventano anche proprietarie di quote di spazi comuni dedicati ai servizi: lavanderia, laboratorio/atelier, alcune sale multifunzionali con biblioteca, schermo gigante, spazio per ballare, fare feste, incontri ecc. Ci dovrebbero poi essere alcune stanze disponibili per gli ospiti. Un parco attrezzato per bambini e percorsi salute. In questo modo potremmo avere case relativamente piccole (50-150 mq) che offrano le comodità e le possibilità di case più grandi.
Inoltre ogni casa dovrebbe offrire anche una quota di un orto con sistemi di irrigazione e di preparazione del terreno gestiti collettivamente, una porzione di bosco in grado di soddisfare il bisogno di energia (la legna che si ottiene tenendo pulito un bosco ad alto fusto può produrre calore e elettricità) e un appezzamento di terreno che possa fornire olio e frutta.
Ovviamente bisognerebbe predisporre un regolamento che impegni tutti in modo chiaro al rispetto di alcune semplici regole di civiltà nell’utilizzo degli spazi comuni e nella gestione degli spazi privati. Regole minime che evitino al massimo i possibili contrasti.
Regole minime perché immaginiamo un villaggio dove non ci siano obblighi che esulano dal semplice rispetto degli altri. Non ci piacerebbero comunità ideologiche che vincolano in qualche modo gli abitanti a dati comportamenti. Le strutture autoritarie e invasive ci fanno orrore, siamo per la tolleranza, la biodiversità e il rispetto delle scelte individuali

continua qui  http://www.jacopofo.com/autocostruzione_casa_transizione_ecovillaggi

"A questo punto spero appaia evidente che per costruire un villaggio, o un borgo, o un quartiere ecologico siano necessari incontri di approfondimento sui vari punti e soprattutto unire le sinergie di tutte le persone interessate per un confronto di proposte aperto a 180gradi .

E' una coincidenza che va avanti, un improvviso incontro di ciclisti sensibili ai problemi dell'inquinamento e della città, attivi nel proporre una alternativa concreta.
La CRITICAL MASS è una pedalata di gruppo informale e non organizzata per festeggiare l'uso della bicicletta a Napoli.
Questa non è una manifestazione di protesta, ma una semplice pedalata. Ogni persona che pedala ha ragioni, programmi, missioni e ispirazioni diverse. Per un attimo si riesce a immaginare una città senza le macchine e i relativi problemi. In più è divertente.
CRITICAL MASS è anche più di una semplice pedalata
E' un luogo in cui informalmente viene chiesto più spazio per i pedoni, i bambini, i ciclisti, i giardini, più parchi e spazi aperti; ma anche una diversa organizzazione della società, meno frenetica, meno ossessionata dal bisogno di vendere e comprare, più capace di godere della vita sociale, più ALLEGRA.
Partecipa anche tu!
Noi non blocchiamo il traffico!
Noi siamo il traffico!

http://beppegrillo.meetup.com/10/boards/thread/3831634/600/

http://partenovelox.forumattivo.com/critical-mass-f7/critical-mass-napoli-27-settembre-2008-t186.htm

http://spiritodigruppo.splinder.com/

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for capitan Joseph